自家焙煎コーヒー豆 清香園 の日記
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体幹リセットダイエットの前にコーヒーを飲むと効果倍増
2017.12.20
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最近体幹リセットダイエットが流行ってます
とにかく一日たった5分やるだけで
2ヶ月後には、数キロダイエットできるそうです
私も今挑戦中ですが
ダイエット効果を考えるなら食前に
コーヒーを飲むと効果がさらにあがると
岡希太郎・東京薬科大学名誉教授は
言っています
私もトレーニング前にコーヒーを飲んでやっています
とにかくこの方法は、無理をしないと言うことです
なおさら私に合っていますので
今回だけは、辛抱してやってみようと思っています